遅筋はあと

このへんの記事を読みふけりながら，ふと自分の安静時心拍数を測ってみたら48bpm・・・え？
今まで全然気にして測ったことなかったのだけれど，疲れてないとき安静にして測ると，最近はいつもこんな値．至って健康だし，ということは，これがナントカ心臓というやつなのかしら．
自転車で運動するようになって２年．数ヶ月前は30分切るのがやっとだった近所のヒルクライムが昨日は27分切れたりと，まだまだ上達を楽しめる初心者レベルなのだが．